Sophrologie et parentalité

Concevoir, donner vie, préparer la venue de son enfant, accueillir et prendre son rôle de parent (maman et papa bien sûr)... autant d'étapes que de questionnements. La sophrologie grâce à son approche corporelle peut aider à aborder sereinement la conception, la grossesse et la naissance de votre enfant. Elle est une aide précieuse et plébiscité … Lire la suite Sophrologie et parentalité

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Définir la sophrologie est parfois difficile. Les images ont cette force d’être bien souvent plus éclairantes que les mots. La courte vidéo tournée par la sophrologue Farah Bensaid, prend ainsi un nouveau parti pour mettre en lumière les bienfaits de la sophrologie. En suivant le parcours d’un jeune homme dans le métro, on suit peu à peu ses  transformations … Lire la suite Qu’est-ce que la Sophrologie ?