Ce cours audio est destiné aux enfants ayant des troubles du sommeil. A partir de 6ans

Il est à pratiqué régulièrement, minimum 1 fois par semaine (idéalement 2fois/sem.) le matin ou au plus tard en début d’après midi.

J’invite les parents à écouter en premier lieu la séance afin d’accompagner leurs enfants dans la découverte de ce cours. Il peut être pratiqué en famille et s’adapte à tous à partir de 6 ans.

Un version adulte existe dans le module sophrologie pour adulte et adolescents.

Grâce à ce cours votre enfants va expérimenter, la concentration, la visualisation et accéder à la conscience du pouvoir qu’il a sur son sommeil et son bien-être.