Relationnel Bienveillant = Communication Positive

LECTURE ET/OU VIDEO : Choisissez votre média ! #communicationpositive Retrouvez ici le format PDF pour une lecture attentive Cliquez pour télécharger Gratuitement : COMMUNICATION BIENVEILLANTE RECAP EXO ET TEXTE (1) Et avec du son 🔊🎤🎧🎼... cela donne ça https://youtu.be/ZBIUviSd3nE J'attend vos retours, vos partages, vos commentaires,..., avec impatience! Et je vous prépare une suite surprise … Lire la suite Relationnel Bienveillant = Communication Positive

Génogramme, Génosociogramme…KESAKO?

Genosociogramme version PDF pour une lecture plus précise Coeur-dialement, Sandra

Stage d’été…Après l’apéritif, voici…

venez découvrir votre intelligence émotionnelle et votre capacité de dépassement des dysfonctionnements et difficultés à travers un travail basé sur le souffle. Lâcher prise sur vos mécaniques et automatismes limitants.

Les pieds sur terre, ici et maintenant… ou comment revenir à soi.

exercice de sophrologie et explication de l'ancrage

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Définir la sophrologie est parfois difficile. Les images ont cette force d’être bien souvent plus éclairantes que les mots. La courte vidéo tournée par la sophrologue Farah Bensaid, prend ainsi un nouveau parti pour mettre en lumière les bienfaits de la sophrologie. En suivant le parcours d’un jeune homme dans le métro, on suit peu à peu ses  transformations … Lire la suite Qu’est-ce que la Sophrologie ?

Sens + Cohérence

...on constate que l'acquisition du mieux-être passe par la compréhension du "sens" du dysfonctionnement, multipliée par la "certitude"absolue de mon potentiel d'autorégulation. Cette formule biologique ne fonctionne que dans la mesure où nous avons la collaboration totale du Corps/Cerveau, du conscient, de l'inconscient et de l'énergie. ... Extrait du livre "la Métakinébiologie® la mécanique du … Lire la suite Sens + Cohérence

Mind Map ou Carte Mentale (version très personnelle)

Bonjour à tous et à toutes, Récemment, lors d'un de mes posts sur Facebook sur la nouvelle lune, j'ai invité certains d'entre vous à profiter de leur insomnie pour réaliser une "mind map" afin de vous recentrer. Le flot de messages privés ne m'a pas encore permis de répondre de manière personnelle à chacun d'entre … Lire la suite Mind Map ou Carte Mentale (version très personnelle)

La thérapie Brève est-elle une solution rapide ?

Les termes thérapies brèves pullulent dans la "théraposphère" mais que signifie réellement ces termes? Peut-on attendre d'une thérapie brève, une solution rapide à nos difficultés? Pour répondre à cette question il faut déjà vous dire ce que signifie cet amoncellement de lettres ! La thérapie brève est un concept , selon lequel le patient détient … Lire la suite La thérapie Brève est-elle une solution rapide ?

Parlons triangle ! et Faites le Test…

Appelé tour à tour le triangle Infernal, le triangle de Karpman (son concepteur), triangle dramatique ...et j'en passe ! Vous vous demandez ce que peut-être ce triangle dont je parle ? alors lisez la suite... Vous voulez entendre parler des Bermudes?  Raté c'est pas le même triptyque alors revenez plus tard.  Mais puisque vous êtes … Lire la suite Parlons triangle ! et Faites le Test…

Les petits bonshommes allumettes de Jacques Martel pour couper nos lignes d’attachement

Cet exercice consiste à dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous relient à une autre personne puis à les couper. Pourquoi ? Parce que, nous dit Jacques Martel, l’attachement ce n’est pas de l’amour. L’attachement c’est une forme de contrôle de l’autre tandis que l’amour est inconditionnel. Couper les liens qui nous rattachent … Lire la suite Les petits bonshommes allumettes de Jacques Martel pour couper nos lignes d’attachement